Šumava Tentokrát nejedeme nikam za mořem. Okolnosti nás přiměly zůstat „doma“ a obdivovat krásy naší země. Míříme na Šumavu. Naše dovolená s partou pozitivně naladěných lidí je letos zaměřená na pěší turistiku, odpočinek a hlavně přírodu. A protože máme vždy skvělého průvodce, můžeme chodit tam, kde je opravdové ticho, po neznačených cestách a objevovat divokou a nezkaženou krásu šumavských lesů, vod a strání. Poznala jsem kouzlo...
Sedím na terase v novém domě a poslouchám bublající vodu v jezírku. Kochám se krásou nové zahrady a vím, že je to nový začátek. Jsem z toho venku! Dalo mi to zabrat! Nikdo to nechápal, všichni se divili. Nový dům, zařizování, to je přece radost, ne!?! Opak byl pravdou a před rokem záměr mého manžela stavět, spustil u mě těžké deprese. Nechápala jsem to...
Ráno jste ztuhlí, nemůžete se narovnat, nebo se rozejít při vystupování z auta? Statistiky uvádějí, že s bolestí zad se během života setká víc než 85% lidí a jsou na 2. Místě diagnoz pracovní neschopnosti. Proč nás bolí záda? Příčin je mnoho, sama jsem měla ve 20 letech obrovské potíže spojené se skoliozou. Člověk má tělo konstruované na práci ve...
Proč nejsme šťastni, když žijeme ve světě hojnosti? Proč nejsme spokojení, když žijeme v míru? Proč je tolik lidí, kteří se cítí opuštění nemilovaní a zoufalí? Psychická pohoda prý se dá změřit V Bhútánu mají přesnou metodu jak měřit hrubé národní štěstí. Tam také vidíme jen usměvavé obličeje, i když ekonomicky je to velký nepoměr. U nás pro úspěšnost...
Média vytváří hysterii kolem nového strašáka – Koronavirus. V každém zpravodajství se míra senzace zvyšuje. Lékaři nás uklidňují, že na pozoru by se měli mít především lidé, kteří cestují. Koronavirus je další virová epidemie, které se už mnohokrát vyskytly. Viry ovšem nemůžeme podceňovat. Chřipkové epidemie nás trápí každý rok, je nebezpečná pro oslabené jedince a zatěžující i pro zdravého...
Člověk by si myslel, že je zcela automatický. Uvolníme tělo i mysl a vydáme se na báječnou pouť odpočinku. Spánek je přece naprosto nezbytný pro regeneraci organismu. Přesto má dle posledních studií potíže se spánkem téměř 78% obyvatel! Lékaři označují chatrný spánek za další civilizační chorobu, kterou nám hektická doba přinesla. Rytmus lidského života dříve určoval východ a západ slunce....
Naše střeva si žijí vlastním životem. To jsou závěry vědeckých studií z posledních let. Ta potvrzují, že mikroorganismy ve střevech jsou pro naše zdraví důležitější, než jsme si dosud mysleli. Střevo je největším orgánem našeho imunitního systému Kdybychom střevo rozložili, zabere plochu jednoho fotbalového hřiště. Sídlí v něm nespočet různých bakterií 1014 – přesně tolik mikroorganismů má...
Bolí mě hlava, vezmu si tabletku. Bolí mě záda, nepřemýšlím, vezmu si tabletku. Jsem unavený, dám si kávu, nebo energeťák…znáte to? Naše tělo je dokonalé. Vše, co se v něm děje má svůj smysl a řád. Když s ním špatně zacházíme, vyšle signál – zprávu, jednej se mnou jinak! Když to nechápeme, nebo to nechceme chápat, vyšle silnějšího posla...
V dnešní době máme mnoho diagnostických přístrojů. Pro mě však zůstává fascinující odraz zdravotního stavu v reflexních ploskách. Když jsem řešila své zdravotní potíže a hledala cesty, potkala jsem pana maséra, s kterým se dodnes setkáváme 1x měsíčně už 15 let. Stále mě fascinuje, co se dá na chodidle rozpoznat a jednoduše vyřešit, když se to umí! Sama jsem absolvovala kurz...
