Vysoce účinný soubor cviků se speciálním lanem k prevenci potíží pohybového aparátu, k nápravě svalové nerovnováhy a chybného držení těla, k řešení bolestí zad a kloubů. Je to originální metoda, jak léčit poruchy páteře, ale hlavně jak jim předcházet dostatečnou regenerací, je to komplexní trénink pohybového aparátu a zapracování správných pohybových návyků do centrálního nervového systému, je to jednoduché cvičení, které při přesném dodržení pravidel dokáže dát  tělu správný impuls k obnovení pohybových funkcí svalové rovnováhy a k regeneraci meziobratlových plotének. SM systém je skvělé propojení mezi rehabilitačním a kondičním cvičením. Je to cesta z ordinace lékařů zpět ke kvalitnímu životu se zdravým pohybem.

SM systém neboli „Stabilizační a Mobilizační Systém“ je metoda stará dnes již více než 35 let. Je to metoda velmi propracovaná a ověřená u mnoha pacientů s bolestmi páteře v bederní, hrudní i krční oblasti, u pacientů s akutním výhřezem ploténky a skoliózy.

Je to výběr speciálních cviků MUDr. Richarda Smíška, které aktivují spirální svalové řetězce, jejichž hlavní funkcí je stahovat obvod těla a vytvořit svalový korzet. Takto vzniká síla vzhůru, která napřimuje páteř a tím zajistí meziobratlovým ploténkám dostatečný prostor pro regeneraci.